こんにちは！最近話題の「ちょこざっぷ」をご存じですか？ボディメイクで有名なライザップが手がける、24時間365日利用可能なコンビニジムです。着替え不要で手軽にジム通いができるだけでなく、セルフエステやセルフ脱毛も使い放題！月額料金がリーズナブルで、私も興味津々。今回、ちょこざっぷに入会し、セルフエステを実際に体験してきました。この記事では、その感想や効果について詳しくお伝えします！
ちょこざっぷのセルフエステ効果について
ちょこざっぷのセルフエステでは、「セルゼロマックス」という業務用のエステマシンを使用しています。通常、エステサロンに通うとなると数万円かかることが多いですが、ちょこざっぷでは月額2980円でジムとセルフエステの両方が利用可能です。
このコストパフォーマンスの良さが気になるところですが、果たして効果はどうなのでしょうか？
セルフエステはダイエット効果がある
ちょこざっぷのセルフエステは、ラジオ波による脂肪へのアプローチで引締め効果を狙ったダイエットにも役立ちます。エステマシンの高振動と高周波の温感マッサージを用いて、気になる部位を施術し、体のコンディションを整えます。
ちょこざっぷのエステマシンは、体用と顔用の2種類があり、それぞれ異なる効果を持っています。
体用のエステマシン
体用のマシンは「赤色LED」を使用しており、コラーゲン生成を促進することでハリ感をアップさせます。肩からデコルテ、二の腕、お腹、腰、お尻、足と全身に使用可能です。
顔用のエステマシン
顔用のマシンは「青色LED」を使用しており、炎症抑制作用が高く、鎮静効果があります。皮脂を抑え、毛穴を引き締め、肌のキメを整える効果があります。顔に使用する際は、メイクを落としてから施術することをお勧めします。
エステマシンの使い方
ちょこざっぷのエステマシンは、初心者でも簡単に利用できるよう、エステルーム内に詳細なマニュアルが設置されています。また、マニュアルに掲載されているQRコードをスマホで読み取れば、動画で確認することも可能です。しかし、実際に動画を確認しながら施術するとあっという間に時間が過ぎてしまうため、ここでは簡単にエステマシンの使い方を説明します。
エステマシンの使い方のステップ
1. エステルーム内にある専用ジェルを当てたい部位に薄く塗る
2. エステマシンの右後ろにあるスイッチをオンにする
3. FACE（顔）またはBODY（体）を選択する
4. TIME（時間）で行う時間を設定する（時間は5分刻みで設定可能）
5. START（開始）を押す
6. ヘッドを体に当てながらつまみでレベルを調整する（同じところに当て続けるとピリピリとして熱くなるので注意）
7. 施術マニュアルを見ながら、リンパの流れに沿ってヘッドを動かす
8. 終了後、ヘッドをアルコールでふき取り元に戻す
個室内には椅子と大きな鏡があり、体をチェックしながら施術することが可能です。アルコールも完備されており、男女兼用と女性専用の部屋に分かれているため、安心して利用できます。
【参考記事】：chocoZAP(ちょこざっぷ)でハイパーナイフが受け放題って本当？｜Beauty-Hack
ちょこざっぷのセルフエステ予約方法
ちょこざっぷのセルフエステは完全予約制で、ちょこざっぷ専用のアプリから24時間365日どこでも予約が可能です。事前に予約することで、混雑を避け、確実に利用することができます。また、事前予約することでジム通いのモチベーションもアップします。
予約方法
1. ちょこざっぷ専用アプリ内の「エステ等の予約」を選択
2. 予約したい店舗を選択
3. 空いている枠で予約する（「FULL」と書いてあるところは予約が埋まっています）
4. 予約枠の上のところで男女兼用と女性用を選択可能
5. 「プランで予約する」を選択
6. 予約完了（事前に登録したアドレスにメールが届きます）
セルフエステを最大限に活用するためのポイント
セルフエステを効果的に活用するために、以下のポイントを押さえておくと良いでしょう。
定期的に利用する
セルフエステは一度やっただけでは大きな効果を実感しにくいかもしれません。定期的に利用することで、徐々に体の変化を感じることができます。週に2～3回のペースで続けることをおすすめします。
体調管理を意識する
セルフエステを行う前後の体調管理も重要です。水分をしっかり摂ることや、バランスの取れた食事を心がけることで、エステの効果を最大化することができます。
セルフエステとジムの併用で効果アップ
ちょこざっぷでは、セルフエステとジムの併用が可能です。この二つを組み合わせることで、さらに効果を高めることができます。
エステ後の運動で脂肪燃焼
セルフエステで体を温めた後に運動をすることで、脂肪燃焼効果が高まります。特に有酸素運動を取り入れることで、効率よく脂肪を燃焼させることができます。
運動後のセルフエステでリフレッシュ
運動後にセルフエステを行うことで、筋肉の疲労回復を促進し、リフレッシュすることができます。これにより、次のトレーニングに向けて体を整えることができます。
セルフエステのキャンセル方法
何かの都合で予約をキャンセルしたい場合も、ちょこざっぷのアプリを使えば簡単に手続きができます。
キャンセルの手順
1. ちょこざっぷ専用アプリ内の「予約の確認」を選択
2. キャンセルしたい予約を選び、「キャンセルする」を選択
3. キャンセルが完了すると、登録したメールアドレスに確認のメールが届きます。
キャンセルは予約時間の1分前まで可能ですが、無断キャンセルは他の利用者に迷惑がかかるため、なるべく避けるように心掛けましょう。
セルフエステの注意点
セルフエステを利用する際には、いくつかの注意点を頭に入れておくと良いでしょう。
同じ部位に長時間当てない
エステマシンを同じ部位に長時間当て続けると、皮膚がピリピリとしたり、熱く感じることがあります。必ずリンパの流れに沿って動かしながら施術を行いましょう。
施術前後のスキンケア
エステマシンを使用する前後には、しっかりとスキンケアを行うことが重要です。特に顔に使用する場合は、メイクを落としてから施術を行い、施術後には保湿をしっかり行うことで、肌の状態を保つことができます。
まとめ
ちょこざっぷのセルフエステは、手軽に利用できるだけでなく、コストパフォーマンスも非常に高いです。定期的に利用することで、ダイエット効果や肌の改善を実感することができます。エステとジムの併用でさらに効果を高めることも可能です。予約やキャンセルも簡単にアプリで行えるので、忙しい方でも利用しやすいです。初めての方でも安心して利用できるよう、しっかりとマニュアルや動画が用意されている点も魅力的です。ぜひ、ちょこざっぷのセルフエステを試してみてください。
【参考記事】：セルゼロマックスは火傷する？レベル40での使用に注意｜ラヴィアンローズ
